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ARCHIVES NUTRITION

Le bonheur est dans l’assiette

Le bonheur est dans l’assiette !

Vous êtes heureux et ça se voit ! Parce que vous avez trouvé l’amour, que vous vous régalez de musique
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Mangez cru anform magazine santé bien-être

Mangez cru !

Tartare de poisson, carpaccio de bœuf, sushi, graines germées, algues… manger cru ouvre la porte à tout un univers de
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huile coco minceur

L’huile de coco : arme minceur ?

Entre sa réputation d’huile à graisses saturées, responsable de maladies cardio-vasculaires et son nouvel attrait minceur que vantent certains « people »,
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La cuisson en papillote : saine et savoureuse

La cuisson en papillote : saine et savoureuse

Manger sain et équilibré sans passer des heures dans sa cuisine, retrouver toute la saveur des aliments… Découvrez les 7 vertus
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detox

Les 7 clés de la détox

Infusion de groseille-pays, detox water, chélation… Pour se sentir plus légère, plus belle, plus tonique, mieux dans sa tête, bien
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Woman Preparing Batch Of Healthy Meals At Home In Kitchen

Batch cooking : mes repas pour la semaine !

Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? Reléguez cette question aux oubliettes grâce au batch cooking ! Une solution d’organisation pour se libérer
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Cocoa pods

Le chocolat péi est de retour !

Pur, délicat, savoureux, fondant et authentique, le cacao péi, bio et sans conservateurs a tout pour séduire. Goûtez aux toutes
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Le baobab met le feu aux poudres !

Si vous êtes fan de baies de goji, de son d’avoine, de graines de chia ou encore de konjac, vous
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locavore

Peut-on vraiment être locavore ?

Face à l’essor du mouvement locavore, la question de l’alimentation 100 % locale fait plus que jamais débat. Décryptage. Loca pour
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Variety of non-dairy milk

Quelle boisson végétale choisir ?

Boissons à base d’amande, de riz, de soja, d’avoine ou même de chanvre… Il existe un grand choix de boissons
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5 aliments bons pour le foie

5 aliments bons pour le foie

Prendre soin de son foie est primordial. C’est un organe jouant un rôle majeur dans notre métabolisme. En prévision des
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La groseille, fleur de Noël, fleur de santé

La groseille, fleur de Noël, fleur de santé

Nos grands-mères en faisaient des sirops au moment de Noël. Aujourd’hui, on en trouve facilement parmi les « jus locaux ». Mais
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Variety of dried fruits and nuts

Fruits secs : faites le plein d’énergie !

Riches en acides gras essentiels, fibres, vitamines, minéraux, oligo-éléments et glucides, les fruits secs sont une source d’énergie dont il
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