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Daryl Polor

Daryl Polor, champion de street workout !

À seulement 25 ans, Daryl Polor, jeune guadeloupéen, fait partie de l’équipe de France de street workout. Un sport mêlant gymnastique
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Cyclistes : les règles de sécurité

Cyclistes, soyez visibles !

C’est notre sport préféré ! Mais l’absence de pistes cyclables, des routes secondaires peu éclairées et une signalétique souvent absente, associées
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Tour des Yoles Martinique

Tour des yoles : plus vite, plus haut, plus fort !

La 37e édition du Tour de Martinique en yoles rondes se déroule du 30 juillet au 6 août 2023. Comme chaque
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Mountain climber

Zoom sur le mountain climber

C’est un mouvement bien connu des adeptes de crossfit ! Très dynamique, le mountain climber, ou exercice du grimpeur, est excellent
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Traditour

Traditour : des équipages toujours mieux préparés !

Depuis la création du Traditour, compétition de voile traditionnelle, les évolutions sont nombreuses et beaucoup de compétiteurs portent désormais une
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Plage faites vos jeux

Plage : faites vos jeux !

À la plage, les enfants peuvent s’adonner à toutes sortes d’activités ludiques ou sportives : sauter, courir, faire des roulades… sans
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Trop de sport, tue le sport.

Trop de sport tue le sport ?

Une pratique trop intensive peut-elle avoir des effets nocifs sur la santé ? Quel niveau de pratique ? Quels sports ? Quels effets
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jumping jack

Zoom sur le jumping jack

Le jumping jack, autrement appelé « saut écarté », est un exercice parfait pour acquérir des qualités explosives. 1. C’est
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Le carnaval, c’est bon pour la santé

Le carnaval, c’est bon pour la santé !

Lutter contre le surpoids, raffermir son corps, stimuler sa circulation sanguine et lymphatique… Le carnaval peut être un allié pour
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Quelle place pour les transgenres ?

Sport haut niveau : quelle place pour les transgenres ?

Depuis 10 ans, les athlètes hyperandrogènes bouleversent les podiums des compétitions mondiales d’athlétisme. Plus récemment, une haltérophile transgenre a participé aux
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Sport : le body balance

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Le body balance oscille entre yoga, pilates et taï chi. Ce sport agit à la fois sur le corps et
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7 bonnes raisons de faire de la voile traditionnel

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Du 13 au 17 juillet se tiendra le Traditour, célébrant les 20 ans de cette course mythique. L’occasion d’encourager les
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Le longe-côte, c’est bon pour la santé !

Marcher dans l’eau, rien de tel pour développer son endurance, améliorer sa circulation sanguine et se relaxer. Les précisions de
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Le rugby au féminin

Viril, et alors ?! Le rugby attire aussi les femmes par son aspect collectif, éducatif et tactique. Rencontre avec Les déferlantes
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Plage : des sports à essayer !

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Seul ou en équipe, dans l’eau ou sur le sable, soft ou tonique, voici quelques sports à (re)découvrir ! La
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Circuit training spécial plage

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Vous passez les fêtes de Pâques à la plage ? Pourquoi ne pas en profiter pour améliorer votre condition physique, en
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Twin Wing Wingfoil

Le wingfoil : entre vol et glisse

Le wingfoil, ce nouveau sport nautique fait fureur aux Antilles. Une sensation de glisse unique et grisante, qui a convaincu
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Apnée : un sport à couper le souffle !

Malgré le succès du Grand bleu de Luc Besson, l’apnée reste une pratique méconnue. Un sport qui ne se pratique
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La folie des sports aquatiques

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Aquagym, aquabike, aquapalmes, aquarunning, aquabuilding et même aquazumba ! Le menu des sports aquatiques s’allonge aussi vite que la demande grandit.
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Comment faire des burpees

Comment faire des burpees ?

Bien connus des adeptes de musculation, les burpees engagent presque tous les muscles du corps. Un exercice efficace mais très
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