Daryl Polor, champion de street workout !
À seulement 25 ans, Daryl Polor, jeune guadeloupéen, fait partie de l’équipe de France de street workout. Un sport mêlant gymnastique
ARCHIVES FORME
Cyclistes, soyez visibles !
C’est notre sport préféré ! Mais l’absence de pistes cyclables, des routes secondaires peu éclairées et une signalétique souvent absente, associées
Tour des yoles : plus vite, plus haut, plus fort !
La 37e édition du Tour de Martinique en yoles rondes se déroule du 30 juillet au 6 août 2023. Comme chaque
Zoom sur le mountain climber
C’est un mouvement bien connu des adeptes de crossfit ! Très dynamique, le mountain climber, ou exercice du grimpeur, est excellent
Traditour : des équipages toujours mieux préparés !
Depuis la création du Traditour, compétition de voile traditionnelle, les évolutions sont nombreuses et beaucoup de compétiteurs portent désormais une
Plage : faites vos jeux !
À la plage, les enfants peuvent s’adonner à toutes sortes d’activités ludiques ou sportives : sauter, courir, faire des roulades… sans
Trop de sport tue le sport ?
Une pratique trop intensive peut-elle avoir des effets nocifs sur la santé ? Quel niveau de pratique ? Quels sports ? Quels effets
Zoom sur le jumping jack
Le jumping jack, autrement appelé « saut écarté », est un exercice parfait pour acquérir des qualités explosives. 1. C’est
Le carnaval, c’est bon pour la santé !
Lutter contre le surpoids, raffermir son corps, stimuler sa circulation sanguine et lymphatique… Le carnaval peut être un allié pour
Sport haut niveau : quelle place pour les transgenres ?
Depuis 10 ans, les athlètes hyperandrogènes bouleversent les podiums des compétitions mondiales d’athlétisme. Plus récemment, une haltérophile transgenre a participé aux
Sport : le body balance
Le body balance oscille entre yoga, pilates et taï chi. Ce sport agit à la fois sur le corps et
7 bonnes raisons de faire de la voile traditionnelle
Du 13 au 17 juillet se tiendra le Traditour, célébrant les 20 ans de cette course mythique. L’occasion d’encourager les
Le longe-côte, c’est bon pour la santé !
Marcher dans l’eau, rien de tel pour développer son endurance, améliorer sa circulation sanguine et se relaxer. Les précisions de
Le rugby au féminin
Viril, et alors ?! Le rugby attire aussi les femmes par son aspect collectif, éducatif et tactique. Rencontre avec Les déferlantes
Plage : des sports à essayer !
Seul ou en équipe, dans l’eau ou sur le sable, soft ou tonique, voici quelques sports à (re)découvrir ! La
Circuit training spécial plage
Vous passez les fêtes de Pâques à la plage ? Pourquoi ne pas en profiter pour améliorer votre condition physique, en
Le wingfoil : entre vol et glisse
Le wingfoil, ce nouveau sport nautique fait fureur aux Antilles. Une sensation de glisse unique et grisante, qui a convaincu
Apnée : un sport à couper le souffle !
Malgré le succès du Grand bleu de Luc Besson, l’apnée reste une pratique méconnue. Un sport qui ne se pratique
La folie des sports aquatiques
Aquagym, aquabike, aquapalmes, aquarunning, aquabuilding et même aquazumba ! Le menu des sports aquatiques s’allonge aussi vite que la demande grandit.
Comment faire des burpees ?
Bien connus des adeptes de musculation, les burpees engagent presque tous les muscles du corps. Un exercice efficace mais très
