fbpx Skip to content

FORME

Le rugby au féminin

Viril, et alors ?! Le rugby attire aussi les femmes par son aspect collectif, éducatif et tactique. Rencontre avec Les déferlantes du club du Diamant en Martinique. Le rugby, c’est l’école de la
Lire plus
Plage : des sports à essayer !

Plage : des sports à essayer !

Seul ou en équipe, dans l’eau ou sur le sable, soft ou tonique, voici quelques sports à (re)découvrir ! La monopalme Vous souhaitez vous transformer en dauphin ou en sirène ? Un rêve
Lire plus
Circuit training spécial plage

Circuit training spécial plage

Vous passez les fêtes de Pâques à la plage ? Pourquoi ne pas en profiter pour améliorer votre condition physique, en réalisant un circuit training ? Un circuit training, c’est une méthode d’entraînement consistant
Lire plus
Twin Wing Wingfoil

Le wingfoil : entre vol et glisse

Le wingfoil, ce nouveau sport nautique fait fureur aux Antilles. Une sensation de glisse unique et grisante, qui a convaincu dès leurs premiers essais le Guadeloupéen Léo Paul Étienne, surfeur professionnel, ainsi
Lire plus
Apnée

Apnée : un sport à couper le souffle !

Malgré le succès du Grand bleu de Luc Besson, l’apnée reste une pratique méconnue. Un sport qui ne se pratique pas à la légère, même si certains accidents pourraient être simplement évités.
Lire plus
La folie des sports aquatiques

La folie des sports aquatiques

Aquagym, aquabike, aquapalmes, aquarunning, aquabuilding et même aquazumba ! Le menu des sports aquatiques s’allonge aussi vite que la demande grandit. Pourquoi un tel engouement ? Réponses avec Brigitte Cousinié*. * nageuse, sauveteuse, maître
Lire plus
Comment faire des burpees

Comment faire des burpees ?

Bien connus des adeptes de musculation, les burpees engagent presque tous les muscles du corps. Un exercice efficace mais très physique. Vous adorerez le détester ! « C’est un exercice très complet et très
Lire plus
Plage faites vos jeux

Plage : faites vos jeux !

À la plage, les enfants peuvent s’adonner à toutes sortes d’activités ludiques ou sportives : sauter, courir, faire des roulades… sans risquer de se blesser. Entre jeux d’eau et jeux de sable, voici
Lire plus
Ketty Cham entraîne les meilleurs anform magazine guadeloupe martinique guyane

Ketty Cham entraîne les meilleurs

Wilhem Bélocian et Laetitia Bapté ont brillé aux Championnats d’Europe en salle. Derrière ces succès, se cache Ketty Cham, une femme discrète qui a su hisser haut les couleurs de l’athlétisme antillais.
Lire plus
Un fessier de rêve grâce aux bandes élastiques

Bandes élastiques : 3 exercices pour muscler son fessier !

L’efficacité des bandes élastiques en musculation n’est plus à démontrer ! En exerçant une résistance, elles font travailler les muscles encore plus efficacement. C’est l’accessoire indispensable, pratique et économique pour un fessier de rêve !
Lire plus
Sport en ligne mode d'emploi

Sport en ligne : mode d’emploi

Votre vie professionnelle et familiale ne vous permet pas d’aller en salle de sport ? Vous ne voulez pas payer trop cher votre abonnement annuel ? Votre salle de sport a fermé ? Pourquoi ne
Lire plus
Couple trekking in the forest together

La marche nordique, c’est tonique !

La marche nordique consiste en une marche accélérée avec des bâtons. Une pratique qui attire de plus en plus d’amoureux de la nature. Entretien avec Gérard Bernabé, formateur fédéral national de marche
Lire plus
banniere-Concours-Furterer-anform-martinique-guadeloupe

Vous aimerez aussi :

titre concours furterer

Avec ANFORM, jouez au grand jeu-concours RENÉ FURTERER. 5 lots conçus spécifiquement pour lutter contre la perte capillaire À GAGNER.

Le dernier numéro
est arrivé