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ARCHIVES BIEN-ÊTRE

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Stress, angoisse, colère, tristesse… Les huiles essentielles peuvent nous aider à mieux gérer nos émotions. Par l’odorat notamment, les messages
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5 positions de yoga pour mieux dormir

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Les troubles du sommeil peuvent être une épreuve passagère ou devenir quotidiens, nous laissant épuisés et à bout de nerfs.
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Fer, soufre, zinc, pour des cheveux plus forts magazine anform

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Sans soufre ni zinc, pas de synthèse de la kératine. Sans fer, pas d’oxygénation des racines. Sans vitamines B, pas de
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Mes huiles essentielles anti-moustiques

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Les moustiques sont attirés par certaines odeurs. D’autres, au contraire, les font fuir. Pour passer des soirées agréables entre amis
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Vacances : ma routine capillaire anform bien etre magazine

Vacances : ma routine capillaire

En vacances, nous avons tendance à négliger nos cheveux. Adoptons vite une routine capillaire afin de ne pas ressembler à
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Vacances : 10 activités pour s’évader

Vive les vacances ! Et si on en profitait pour déconnecter ? Des activités pour petits et grands, pour s’évader sans prendre
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Maquillage : 10 astuces pour paraître plus jeune ! anfom magazine guadeloupe martinique guyane bien-être

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Envie d’un coup de lift sans passer par le bistouri ? Ces 10 astuces maquillage promettent quelques années en moins. Et pas
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La liane serpent : un antidiabétique ? bien-être magazine anform guadeloupe martinique guyane

La liane serpent : un antidiabétique ?

La liane serpent stimulerait la sécrétion d’insuline. Mais son usage, comme celui de beaucoup de plantes antidiabétiques, doit être réalisé
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15 astuces antistress

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Le stress augmente notre fréquence cardiaque, notre tension artérielle, notre température corporelle et notre respiration. Voici 15 astuces pour ne pas
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Vivre ses règles au naturel

Aux traditionnels tampons et serviettes hygiéniques, de plus en plus de femmes préfèrent les coupes menstruelles, serviettes lavables ou éponges
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Examens : 5 applis antistress

Examens : 5 applis anti-stress !

Si le smartphone est source de stress, il peut aussi devenir un précieux allié grâce aux applis anti-stress. Respiration, méditation,
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5 exercices de sophro anti-stress

L’échéance approche. L’inéluctable vous glace le dos, vous fait transpirer et bloque vos capacités intellectuelles. Restez cool ! La sophrologie peut
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Les hommes sont de plus en plus nombreux à utiliser des cosmétiques. Car si leur peau est épaisse, elle est
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Yoga : la salutation au soleil

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Dès le réveil, pratiquez quelques mouvements de yoga. Idéal pour bien débuter la journée, être dans l’instant présent et éloigner
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Je fais mon dentifrice

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Agressif pour les dents et les gencives, le dentifrice industriel contient souvent des substances chimiques toxiques ingérées à chaque brossage.
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Crèmes solaires : le vrai du faux !

Difficile de s’y retrouver entre les indices, les recommandations, les marques et les utilisations. Pourtant, la crème solaire reste notre
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« Son élégance et sa spontanéité » Elsa, c’était l’élégance. Lorsque je l’ai vue pour la première fois, j’ai été conquis par
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C’est l’accessoire indispensable ! Le foulard apporte un brin d’originalité à votre coiffure. Comment le porter ? Trois modèles pour vous coiffer
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Censées stimuler notre désir, les plantes aphrodisiaques éveillent l’intérêt et la curiosité. Tour d’horizon avec Jean-Louis Longuefosse, pharmacien. Jean-Louis Longuefosse,
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La tresse épi de blé : “So bohème !”

Romantique, délicate, la tresse épi de blé est la star des tapis rouges. Une coiffure idéale pour les cheveux longs
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