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Couple trekking in the forest together

La marche nordique, c’est tonique !

La marche nordique consiste en une marche accélérée avec des bâtons. Une pratique qui attire de plus en plus d’amoureux de la nature. Entretien avec Gérard Bernabé, formateur fédéral national de marche
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5 sports à pratiquer à la plage

Vous passez tous vos week-ends à la plage ? Pourquoi ne pas en profiter pour pratiquer un peu de sport et entretenir votre condition physique ? Faites votre choix !   Le yoga paddle  
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Parcours santé : j’y cours !

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Qu’on s’y rende pour courir le regard fixé sur le chrono, marcher en pleine nature ou profiter des installations, le parcours santé offre la liberté de choisir son rythme et l’opportunité de
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Remodelez votre silhouette avec le crossfit

Le crossfit, discipline venue des États-Unis, rencontre un succès croissant. Aux Antilles, les adeptes de cette méthode de préparation physique musclée se multiplient et de nombreuses salles spécialisées ont ouvert leurs portes.
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Acroyoga : préparez-vous pour le décollage !

Inspiré du yoga, de l’acrobatie et du massage thaïlandais, l’acroyoga vous laissera véritablement sans voix, tant les figures sont spectaculaires ! Si vous aimez être connecté aux autres et avez l’esprit de groupe,
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Teddy Riner : pourquoi est-il si fort ?

« Invincible », « colossal », invaincu depuis septembre 2010… Comment expliquer l’incroyable palmarès de Teddy Riner ? Décryptage et confidences de Yann Morisseau, son préparateur physique. Ancien sportif de haut niveau
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Zoom sur le pentathlon moderne

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Fanm en lèr, en course pour le Grand Raid !

Elles s’appellent Mickala, Aurore, Pierette, Martine, Guylène et Josie. Des femmes comme les autres à ceci près : 3 à 4 fois par semaine, elles galopent dans la montagne pour se préparer aux courses
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Le marathon en moins de 2 h : un exploit sportif ?

En réussissant l’exploit de courir la distance du marathon en moins de 2 h, le Kényan Eliud Kipchoge a brisé une frontière qui semblait inaccessible à un humain. Décryptage en trois points de
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5 bonnes raisons de faire du squash !

Puissance, souplesse, coordination, réflexion… le squash est un sport de raquette complet et accessible à tous. Le point avec Didier Aubert, président du club Tsquash à Saint-Claude. 1. C’est ludique Le squash
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Le sport parie sur l’intelligence artificielle

Dans très peu de temps, l’intelligence artificielle bouleversera le monde. Et le sport n’y échappera pas ! Que peuvent en attendre les sportifs de haut niveau, dans l’approche de leurs entraînements et dans
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